陈老师主要分三个部分介绍了职业生涯规划的基本情况，首先介绍了国内外职业生涯规划的发展状况。其次，对个人做职业生涯规划的步骤进行了阐述，特别强调了进行职业生涯规划的四个原则，一是“以己所爱”原则；二是“以己所能”原则；三是“以己所利”原则；四是“以世所容”原则。第三，结合自己的工作经历，陈老师讲了进行职业生涯规划的十点心得。
本次讲座引导年轻员工正确认识了自我，明辨自身职业发展环境和所处的社会环境，对自己的职业发展进行恰当的规划有重要意义。报告指出，只有通过增强自身的职业竞争力，才能实现自己的职业目标与人生理想。
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